Alternatives aux objectifs SMART : Pourquoi et comment définir des objectifs efficaces

Quand on parle d’objectifs, la méthode SMART est sur toutes les lèvres. À en croire la propagande, c’est même une méthode magique et révolutionnaire. Oui, la méthode SMART permet de poser une base pour définir nos objectifs. Pourtant, elle présente de nombreuses...

Slowpreneuriat : 4 étapes pour ralentir et mieux réussir dans ton business

T’en as marre de la course effrénée de l’entrepreneuriat ? Découvre comment ralentir peut t’aider à atteindre tes objectifs ! Le slowpreneuriat gagne en popularité comme une alternative saine à la « hustle culture » (la culture du toujours plus). En tant...

10 règles d’or pour décupler sa productivité et réussir sans s’épuiser

L’objectif de cet article : te livrer un concentré de ce qui me permet aujourd’hui d’atteindre mes objectifs avec un maximum de sérénité, et de réussir sans m’épuiser. Pourquoi vouloir améliorer sa productivité ? Parce qu’il est bien là l’enjeu de l’organisation, de...

La technique Pomodoro : améliorer sa concentration en 3 étapes & t’approprier la méthode

Non, la méthode Pomodoro, malgré son nom, n’a pas grand chose à voir avec la sauce tomate… (car pomodoro signifie “tomate” en italien) 🍅 En tout cas ce n’est pas vraiment pour ça qu’elle est si populaire. La méthode Pomodoro est une méthode de gestion du temps qui se...

Motivation : 3 leçons pour la trouver et la garder

Il y a un sujet dont je n’ai pas encore beaucoup parlé dans Bye Bye Procrastination, c’est celui de la motivation. Et pourtant, c’est un sujet que vous me demandez régulièrement d’aborder, et que j’évoque souvent avec les personnes que j’accompagne en tant que coach....