Comment transformer ses peurs en motivation ?

Combien de fois as-tu voulu atteindre un objectif sans jamais passer à l’action ? Combien de fois as-tu planifié parfaitement les étapes d’un projet pour finalement laisser tout tomber avant même d’avoir essayé ? Ça m’est arrivé de nombreuses fois, et ça m’arrive...

Planifier ses objectifs en 3 mois : 4 étapes à respecter !

Comment planifier ses objectifs pour les atteindre en 90 jours ? La méthode simple et efficace ! “Un objectif sans un plan est juste un vœu” Tu as probablement déjà lu cette citation de Saint-Exupery quelques dizaines de fois. Mais si elle est vraie, elle ne te donne...

Comment faire avancer tes projets au quotidien

Tu peux avoir un objectif limpide, un plan d’action clair et un système d’organisation bien en place… Et ne pas réussir à faire avancer tes projets comme tu le voudrais. Tous les systèmes d’organisation ne peuvent rien si il te manque du carburant pour avancer...

Comment surmonter une journée non productive ?

On vit tous.tes de temps en temps des journées difficiles : pour certain.e.s, une journée difficile signifie se sentir anxieux.se, manquer d’énergie ou de motivation, avoir du mal à se concentrer sur son travail ou sur d’autres tâches ; pour...

Comment mieux gérer son stress

Comme moi, tu t’es très certainement déjà inquiété.e.s à propos du bon déroulé de tes projets, de l’avenir et de la vie en général. C’est bien normal puisque nous sommes soumis.es à l’incertitude en permanence dans notre quotidien. Mais alors, comment faire pour...

Undo list : un outil pour changer ses (mauvaises) habitudes

Arrêter de manger 4 goûters par jour, diminuer le temps passé devant Netflix, ne plus consulter les réseaux sociaux dès le saut du lit… Qui n’a pas de “mauvaises” habitudes qu’il serait temps de revoir ? Mais les habitudes ont la vie dure ! Pas facile de se...

Télétravail : 7 conseils pour rester efficace et motivé

Travailler dans un bureau et travailler de chez soi sont 2 exercices bien différents ! Les 2 situations ont leurs avantages et leurs inconvénients. Mais la plupart d’entre nous sommes habitué.e.s à travailler loin de nos canapés, dans un environnement qui encourage la...

Challenge : 5 jours de productivité

“N’aie rien chez toi que tu ne saches utile ou que tu croies beau” – William Morris. Promis, contrairement à ce que la citation laisse présager, je ne te propose pas de faire un grand ménage de printemps en avance dans ta maison ! Pas de méthode Konmari...

Comment commencer à s’organiser (même quand on déteste l’organisation)

Pourquoi est-ce que certaines personnes détestent l’organisation et ont de l’urticaire rien que de dire “agenda” ? Comment arriver à rester ou à devenir organisé.e quand on déteste planifier des choses ? Quand je discute organisation avec les gens autour de moi, j’ai...

5 manières de reprendre confiance en soi pour se motiver

Est-ce que tu doutes parfois de toi-même ? Est-ce que tu manques de confiance en toi ? On ne le montre pas toujours, mais c’est le cas de la plupart des gens… La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de faire grandir sa confiance en soi !...